El té de jengibre es bueno para el dolor de garganta
Mucha gente opina que el limón aumenta el dolor de garganta. Sin embargo, el té de limón puede ayudarte a calmar el dolor de garganta. La razón es que el té de limón con miel tiene una combinación de ingredientes que son excelentes para combatir las enfermedades. El limón está repleto de vitamina C y se le añaden antioxidantes. La miel tiene propiedades antibacterianas y también ayuda a regular el sistema inmunológico.
El té de manzanilla está cargado de propiedades curativas, por lo que se utiliza con fines medicinales. La manzanilla mejora el sueño y lubrica la garganta para evitar la ronquera y el dolor. Esta infusión es también un almacén de propiedades antiinflamatorias que reduce la hinchazón. Sus propiedades antioxidantes también reparan los tejidos y reducen la tos.
La menta, que es una mezcla de menta verde y menta acuática, es otro ingrediente útil para tratar el dolor de garganta. El principal ingrediente de la menta es el mentol y es ideal para calmar el dolor de garganta. La menta tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a descomponer la mucosidad acumulada en la parte posterior de la garganta.
El mejor té para la flema en la garganta
Puede que la temporada de resfriados y gripe haya pasado, pero incluso con la primavera en pleno apogeo, todavía corres el riesgo de sentirte mal con un dolor de garganta. Ya sea por una infección o por las alergias, no hay nada divertido en experimentar ese molesto cosquilleo y la incomodidad del rascado.
Aunque no te cure de la noche a la mañana, un té con ciertos ingredientes puede ser especialmente útil para mitigar los síntomas del dolor de garganta y proporcionar alivio. Hemos reunido nuestras opciones favoritas, respaldadas por la ciencia y por los expertos, para ayudar a conseguirlo.
La doctora Heather Moday, del Centro Moday de Medicina Funcional e Integrativa, explica que, en general, los mejores ingredientes del té para tratar el dolor de garganta son los que tienen propiedades demulcentes, como la raíz de malvavisco. “Un demulcente es un agente mucilaginoso que forma una película calmante sobre las membranas mucosas de la boca y la garganta, aliviando la irritación, el dolor y la inflamación”, dice. “Esto también puede ayudar a calmar el reflejo de la tos, especialmente con una tos seca”. Suplemento herbal de raíz de malvavisco orgánico, Frontier Co-op (desde $9.99); amazon.com, iherb.com
Té casero para el dolor de garganta
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Nada es tan bueno cuando uno se siente mal como una buena taza de té. Además de ser delicioso, muchos tés también tienen una gran cantidad de propiedades medicinales que ayudan a calmar y curar el cuerpo. Aunque el té no pueda tratar por sí solo enfermedades más graves, puede ayudar a tratar síntomas como el dolor de garganta. El té puede utilizarse como complemento de la medicina tradicional para aliviar al cuerpo en su lucha contra la enfermedad. Nuestra colección de tés para aliviar el dolor de garganta le hará sentirse mejor en poco tiempo.
Qué té es bueno para el dolor de garganta y la tos
Aunque sólo se necesita tiempo para curar el dolor de garganta, beber una taza de té caliente con miel y limón puede hacer que se sienta mejor al instante. Aprende qué tipo de tés calientes ayudan a mejorar el dolor de garganta para que estés preparado la próxima vez que sientas que te pica o te duele la garganta. Además, la mayoría de estos tés también actúan por partida doble para reforzar el sistema inmunitario y aliviar los dolores corporales, la inflamación y las cefaleas.
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